Sebagai seorang manusia hendaknya kita menjalani kehidupan yang sesuai dengan aturan untuk tetap menjaga kesehatan. Banyak kebiasaan yang kita lakukan berpengaruh terhadap kesehatan kita. Tentu kebiasaan menyehatkan seperti berjalan kaki, mencuci tangan, atau banyak minum air sebaiknya kita pertahankan. Namun ada kebiasaan-kebiasaan yang ternyata berpengaruh buruk pada tubuh kita, padahal secara tak sadar sering kita lakukan. Apa saja kebiasaan itu? Berikut 5 di antaranya: 1. Menahan buang air kecil Ketika kamu ingin buang air kecil, lakukanlah! Menahannya terlalu lama tidak baik untuk kesehatanmu. “Air seni seperti sungai” kata Grant Fowler, seorang staf kesehatan dari Texas Medical Center. “Jika kamu menahannya, alirannya akan terhenti dan memberikan kesempatan bakteri untuk tumbuh di kantung kemih atau bahkan ke ginjalmu. Menjaga alirannya menurunkan resiko infeksi,” tambahnya. Menurut Ansari, direktur medis di Montefiore Medical Group, resiko infeksi ka